miércoles, 6 de noviembre de 2013

En un estado Sui Generis


No sé de que otra forma explicarme, pero así estoy, es que ni yo misma sé como expresarlo, pero... en cuestión de uno o dos días me he topado con cada clase de cosa. Sí, voy flotando, pero en nubes equivocadas.

Una amiga, la que por cierto no me molestó en lo absoluto, me ha preguntado si no he pensado en adoptar; la verdad es que no lo he considerado, fue lo primero que atiné a responderle (una respuesta sumamente sincera) y es que, a pesar de que conozco casos en los cuáles les ha ido muy con la adopción, creo que no es una opción ni para mí ni para mi esposo. 

Les cuento, yo no solo quiero ser madre (y con esto me refiero a criar) yo también quiero ser la madre que pare y lleva en su vientre una vida, esa vida que comparte de forma perfecta la genética de su madre y la de la pareja que ésta ha elegido como el padre de su criatura. Así no más.


Un día después a éste evento, me encuentro con alguien que se autoproclama como la madre que no quería ser madre, eso sin dudas me hizo pensar en la gran cantidad de mujeres que a diario se embarazan sin buscarlo, sin desearlo, sin planificarlo, sin quererlo. ¿Un poco de humor negro quizás?

En cuestión de minutos, di casualmente con un escrito en un blog que no recuerdo, con el "fantástico" título: ¡10 razones para no tener hijos! ¿Es en serio o será alguna clase de señal? No lo sé, pero me parece que todo junto suena bastante curioso.


En una burbuja no me puedo encerrar, ¡lástima! pues seguro que estaría muy divertido poderlo hacer de vez en cuando y de cuando en vez; así evitaríamos a toda costa perder la sonrisa.

Pero... como no todo es raro, imprudente y poco agradable, también en esta semana me he leído un artículo excelente, el cual les debo compartir; es un escrito de Un papá como Darth Vader, sobre la famosa pregunta indiscreta, la cual a los que están cómo yo, ninguna otra pregunta les podría caer más mal. Haz click aquí para leerlo, está sin desperdicios.

viernes, 25 de octubre de 2013

¿Qué hay con la temperatura basal?

Cuando persigues una meta lo normal es que realices todo lo que está a tu disposición para lograrlo; la búsqueda de un bebé no es un caso diferente, sobre todo cuando esto comienza a tardar mucho más tiempo del esperado. Es entonces cuando la temperatura basal se convierte en una herramienta más a tu disposición, debido a la variación que se va produciendo en el cuerpo de la mujer durante todo el ciclo menstrual.

La temperatura basal no es más que la que arroja tu cuerpo luego de haber dormido un mínimo de 5 horas seguidas. Es ideal, aunque no obligatorio, que inicies tus anotaciones justo el día después de finalizado el período, momento en el cual comienza un nuevo ciclo. Para explicarles con mayor facilidad les expreso las dudas que tuve yo en su momento sobre el tema.
 
Descansa lo suficiente ^^

 ¿En qué momento del día debo tomarme la temperatura?
Debido a que el movimiento de nuestro cuerpo y la quema de energía provocan cambios en la temperatura del mismo, lo ideal es tomárnosla justo al despertar y antes de levantarnos, por lo que es recomendable tener el termómetro siempre a mano, en la mesita de noche listo para ser usado.

¿Necesito un termómetro especial?
Cualquier tipo de termómetro es útil, sin embargo se recomiendan los digitales, debido a que facilitan la lectura de las fluctuaciones que se van presentando, sin importar lo mínimas que sean.

Mantén tu termómetro cerca y listo para ser usado

¿En qué parte de mi cuerpo debo colocarlo?
Debajo de la lengua o dentro de tu vagina, lo importante es que cada día utilices el mismo lugar para hacerlo; no lo olvides si quieres obtener mejores resultados. Incluso, lo ideal es hacerlo siempre a la misma hora, lo que ameritará un mayor sacrificio de tu parte.

¿Y ahora qué hago con esto?
El primer mes te servirá para conocer mejor tu cuerpo y notar los cambios que se producen en él cuando estás ovulando. Para ello deberás tomar tus notas a diario, sin importar lo insignificante que parezca. La observación será tu mejor aliada.

¿Dónde consigo estas gráficas?
Puedes crearte una propia en excel o el programa que prefieras, sin embargo ¿para qué intentar inventar el agua tibia cuando alguien más ya la ha inventado? Yo te recomiendo el modelo de Proyecto Bebé, haz click aquí para encontrarla.


¿Qué pasa con mi temperatura cuando estoy ovulando?
El asunto detrás de todo esto es detectar fácilmente en qué momento estás ovulando. Los primeros días del ciclo notarás que mantienes una temperatura estable, al entrar en tus días fértiles ésta comenzará a subir hasta conseguir el pico más alto, justo el día de la ovulación. Si la temperatura se mantiene alta por más de 18 días, es muy probable que hayas logrado un positivo; en caso de que no, al momento de llegar el período, ésta volverá a bajar.

En Proyecto Bebé también podrás aprender a leer las gráficas, a través del foro encontrarás las de otras chicas que ya lo han logrado, así como mirar los cambios que tuvieron durante el mes en el que se embarazaron. Y bueno chicas, solo me queda decirles ¡a por todas!

jueves, 17 de octubre de 2013

Mi primer premio ¡Liebster Award!

Hola a todos, sé que llevo un tiempo sin poder alimentar mi blog, pero ganas de pasarme por aquí no me han faltado; ya he vuelto y con la mejor de las bienvenidas, pues My Trendy Party me ha otorgado mi primer premio en la blogósfera, el premio Liebster.

¡Muchas gracias, eres un sol!

Al aceptar debo responder 11 preguntas, así como una especie de entrevista, que honor ¿verdad? Y entonces otorgarle el premio a otros 11 blogs que me gusten y que además tengan menos de 200 seguidores. Darle las gracias al blog que me ha premiado :D y formular mis 11 preguntas a los blogs que invitaré a continuar la cadena. Desde ya les digo que esto me parece divertido, así que manos a la obra.


1-¿Cuándo empezaste tu blog y por qué?
Mi primer post lo hice en junio. Lo que me llevó a abrir Mamá Culeca fue mi interés constante por convertirme en madre y toda la experiencia de búsqueda de información, participación en foros y similitudes encontradas entre otras mujeres y parejas en mi situación. Una forma de desahogo quizás, un apoyo a través de la red, un alzar la voz "a mi manera" y decirte yo estoy aquí, tengo las mismas inquietudes que tú y si lo deseas podemos hacernos compañía durante todo el camino.

2-¿Qué ha aportado el blog a tu vida?
Pues mi experiencia apenas comienza, pero podría decir que lo más importante son las personas que se acercan a mí y comparten sus testimonios, un aprender juntos, esa reciprocidad de dar y recibir.

3-¿Cuánto tiempo le dedicas a tu blog?
No tanto como quisiera, muchas ideas rondan en mi cabeza, algunas aplican más para un futuro, pero aquí estamos y seguro poco a poco, irá creciendo el nivel de atención.


4-¿Cuáles son tus principales virtudes?
La sinceridad, lo que obtienes de mí y lo que ves es lo que soy, sin poses. Respeto, por lo que decides ser, acepto quién eres y tus posturas, no necesito convencerte de que pienses como yo. Amistad real, si llegas a ser mi amigo, obtienes una amistad real, sin hipocresías, con amor y lealtad.

5-¿Y tus defectos?
Impaciente para todo, impulsiva en ocasiones, la misma sinceridad a veces se convierte en un defecto y la sensibilidad ante el comportamiento de la gente, sufro las injusticias, la falsedad.


6- Señala 11 cosas, pendientes por hacer:
Convertirme en madre, publicar mis cuentos infantiles, lanzarme de un paracaídas, aprender a tocar el Ukelele, bañarme con los delfines, ir a Hawaii, trabajar en lo que me guste, dedicar tiempo a la pintura, estudiar locución, dominar perfectamente el inglés, coincidir en la vida con algunas de mis penpals.

7- ¿Cuál fue el último libro que leiste?
Respuestas no Promesas de la Madre Angélica

8- ¿Cuál fue la última película que viste?
Fighting


9- ¿Cuál es tu comida favorita?
No podría elegir un plato como mi favorito, me encanta la comida mexicana, italiana, árabe, peruana y la criolla (dominicana). Casi nada ¿verdad? Es imposible elegir una, sin embargo si puedo contarles que me fascina el queso y el chocolate.

10- ¿Si tuvieras que nacer en una vida pasada cuál eligirías?
Pues no creo que hubiera preferido elegir otra época, más que nada por las comodidades y la tecnología, ni siquiera se me ocurre una.

11- ¿Cómo te imaginas tu vida dentro de 11 años?
Inventando y creando cosas para mis niños, quizás radicada en otro país, con muchas experiencias valiosas, más amistades, con muchos viajes acumulados, nadando en un mar de fotos y escritos.

Y bien, esto ha sido todo, les dejo las mismas preguntas para contestar a los blogs que premiaré y estos son... chan chan chan chan... (Redobles de tambores por favor). Los 11 blogs que he premiado son los siguientes:


lunes, 8 de julio de 2013

El verdadero milagro de la vida


Debo confesar que hasta que no estuve en la búsqueda, no me percaté de lo complejo que es traer bebés al mundo. A simple vista pareciera que es algo muy fácil, cuando tus amigos y la mayoría de los que te rodean comienzan a convertirse en padres, incluso aquellos que no lo andaban buscando o que en ese preciso momento no deseaban asumir este rol en su vida.
 
Entonces, siendo así, quedar embarazada debía de ser algo sencillo; por lo que te tomas la tarea de prepararte y decidir cuando estás realmente lista para ser mamá. Comienzas a buscar la seguridad económica, estabilidad en la relación de pareja, tiempo para disfrutar de la etapa sin hijos y un montón de prioridades más, que la vida misma te va poniendo en el camino. Pero llegada la hora, ves que pasan los meses y el gol aún no se anota, entonces... comienzas a hablar con amigos que pasan lo mismo que tú y que a su vez tienen otros amigos, y aquellos otros amigos y otros... y así sucesivamente.

Y terminas cayendo en cuenta, que después de todo quedar embarazada no es tan fácil como pensabas, pero... hasta que no lo vivieras en carne propia, no tendrías la capacidad de notarlo. Es probable que en ocasiones te decepcionaras, quizás pensaste en algún momento que tal vez no habías nacido para ser madre, si es así debo decirte que no te desanimes, puede que te sorprenda saber que en condiciones idóneas las probabilidades de embarazo, en cada ciclo menstrual, son de apenas un 20 por ciento.

Recomiendan que si tienes un año tratando sin éxito, acudas con tu pareja al ginecólogo para confirmar que todo está bien. Yo, particularmente entiendo que lo ideal es ir desde el primer momento en que decides iniciar la búsqueda, de esta manera, si existe algún problema de fertilidad ganarás un año de ventaja; para ajustar, de ser posible, aquello que no funcione bien.

Aprovecho para dejarte el link de un documental maravilloso, se llama ¨La gestación, milagro día a día¨, a mi juicio, una producción de la BBC sin desperdicios. No dudes en mirarlo, confirmarás que ciertamente traer vida al mundo es un verdadero milagro. Pincha aquí para seguir el link.

martes, 25 de junio de 2013

El porqué del ácido fólico

Aún sabiendo de la importancia de la vitamina B9 (ácido fólico), siempre me había preguntado cual era el papel real, de ésta vitamina en particular, durante el embarazo. Anteriormente, poco indagué sobre ello, ahora, quiero saberlo todo; así que si estás como yo en el tema y sí, claro que estás segura de que es bueno para ti y el bebé, pero no del porqué, aquí te dejo la respuesta.


El ácido fólico es esencial a nivel celular para sintetizar el ADN (ácido desoxirribonucleico), el cual transmite los carácteres genéticos y para sintetizar el ARN (ácido ribonucleico), necesario para formar proteínas y tejidos del cuerpo. Esto hace que la presencia del ácido fólico en nuestro organismo, sea vital para la correcta división y duplicación celular. Es indispensable para la formación de glóbulos rojos y reduce el riesgo de defectos en el tubo neural del feto.

Según mi doctora, lo ideal en el embarazo, es haberlo estado tomando 3 meses antes de que el marido haya anotado el gol. Por lo que desde el momento que dices quiero embarazarme, te recomiendan la ingesta de un comprimido diario, dosis que puede ser ajustada luego de haber logrado el embarazo, según las recomendaciones de tu médico.


Además del suplemento en pastillas, encuentras ácido fólico de forma natural en diversos alimentos; como es en el caso de los vegetales verdes, en especial los espárragos, la espinaca, coles y el brócoli.


En las frutas, como las naranjas, el guineo (banana), aguacate y melón. En los cereales, como las hojuelas de maíz y el arroz. Y también en las legumbres, como las habas y lentejas.


El ácido fólico, asimismo aparece en alimentos de origen animal: como el pollo y el cerdo, sin embargo, en niveles muy bajos. ¿Y tú, ya comenzaste a tomarlo?

lunes, 24 de junio de 2013

Listos para ser padres


A ti que me lees te doy una afectuosa bienvenida, es lindo tenerte por aquí y debo confesar que me llena de emoción que te inclines a hacerlo a menudo, quizás que te animes a dejar tus comentarios y compartir conmigo tus experiencias.

Es probable que seas un poquito como yo, interesada en buscar información y saciar ese millón de inquietudes que se tiene al ser primeriza, un millón por decir una cifra, a sabiendas de que es mucho más que eso.

Finalmente te has dicho a ti misma este es el momento, tiempo de hacer crecer la familia y en el que te ilusiona tener en brazos a esa pequeña persona, fruto del amor de pareja. 

Aprovecho que estás aquí para contarte mi historia, mientras más te educas, lees e investigas, te das cuenta de que cada experiencia es diferente, no todas sentimos los mismos síntomas ni tampoco a la misma vez. Por eso quiero compartirlo contigo, documentando la maravillosa experiencia de traer vida al mundo.

Aún no tengo en mis manos un positivo, pero espero tenerlo muy pronto. Como muchas, estoy observando mi cuerpo al dedillo, cualquier cambio o síntoma que pueda dar indicio de que hay un embarazo. Por favor cruza los dedos conmigo.

Si sientes que te identificas conmigo en algo, te gusta el diseño de la web o simplemente curiosear, no dudes en quedarte. Es un honor tenerte por aquí y contigo hacer crecer esta pequeña comunidad.